Категорія: Новини

Зима вже добігає кінця, і саме в цей період багато людей відчувають втому, ослаблення імунітету та загальне виснаження. Одна з ключових причин — зниження рівня вітаміну D в організмі після. тривалих місяців нестачі сонячного світла. Саме зараз особливо важливо звернути увагу на його баланс, адже …

Другий понеділок лютого – день боротьби х епілепсією, до його проведення долучилися близько 120 країн. В цей день проводяться різноманітні заходи, направлені на отримання правдивої інформації про це захворювання, руйнування міфів, зміну ставлення суспільства до хворих на епілепсію. Епілепсія– це хронічний розлад мозкової діяльності, для …

Нестача сонячного світла, зниження рухової активності та температури повітря взимку робить нас вразливими перед різними захворюваннями. Важливо в цей період відкоригувати свій спосіб життя й допомогти своєму організму дати відсіч «зимовим» хворобам і в цілому зміцнити своє здоров’я. Перш за все: Одягайтеся правильно. 1. Дотримуйтеся …

З 1 січня 2026 року в Україні набув чинності оновлений Національний календар профілактичних щеплень. Ці зміни, затверджені наказом Міністерства охорони здоров’я України, спрямовані на гармонізацію української системи імунізації з європейськими та міжнародними стандартами, рекомендованими Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ). Оновлення дозволить посилити захист населення від …

Зима — це не тільки час свят і снігу, але й період, коли організм стає особливо вразливим до інфекційних захворювань. Холодна погода, короткий світловий день, сухе повітря в приміщеннях та часті перебування в закритих просторах сприяють поширенню вірусів. В Україні, як і в багатьох країнах …

З настанням холоду дуже часто наш раціон змінюється – нам хочеться теплої, ситної та жирної їжі, яка позначається на талії, бо калорійність продуктів харчування збільшується, а активних рухів, навпаки, стає менше. Але цього можна уникнути, якщо дотримуватися певних рекомендацій: 1. Слідкуйте за енергетичним балансом. Їжа, яку …

  З настанням холодної пори року значно зростає ризик переохолодження та обмороження. Саме тому знання ознак холодових уражень і правил надання першої допомоги можуть стати вирішальними для збереження здоров’я і життя. Чому виникає переохолодження Переохолодження організму виникає тоді, коли тепловтрати перевищують здатність тіла виробляти тепло. …

Взимку спосіб життя і наші харчові звички дещо змінюються. Ми менше рухаємося, недостатньо перебуваємо на свіжому повітрі, відчуваємо нестачу світла й тепла. Холод – це є своєрідним стресом для організму людини, що призводить до набагато більших витрат енергії на обігрів самих себе, тому харчування має …

Артеріальна гіпертензія (підвищений артеріальний тиск -140/90 мм.рт.ст. і вище) — одне з найпоширеніших серцево-судинних захворювань, яке тривалий час може перебігати безсимптомно, але суттєво підвищує ризик інфаркту або інсульту. Основними факторами ризику є: надмірна маса тіла, малорухливий спосіб життя, незбалансоване харчування з надлишком солі, куріння, зловживання …

Прикраси для ялинок, іграшки та різні композиції завжди створюють атмосферу свята. Виробники кожен рік перевершують себе у втіленні нових ідей, створення трендів і щороку здається, що іграшки ще крутіші та красивіші, ніж торік. При покупці ялинкових прикрас ніколи не обирайте іграшки лише за принципом «красиві/некрасиві», …