Автор: Адміністрація

Зима — це не тільки час свят і снігу, але й період, коли організм стає особливо вразливим до інфекційних захворювань. Холодна погода, короткий світловий день, сухе повітря в приміщеннях та часті перебування в закритих просторах сприяють поширенню вірусів. В Україні, як і в багатьох країнах …

З настанням холоду дуже часто наш раціон змінюється – нам хочеться теплої, ситної та жирної їжі, яка позначається на талії, бо калорійність продуктів харчування збільшується, а активних рухів, навпаки, стає менше. Але цього можна уникнути, якщо дотримуватися певних рекомендацій: 1. Слідкуйте за енергетичним балансом. Їжа, яку …

  З настанням холодної пори року значно зростає ризик переохолодження та обмороження. Саме тому знання ознак холодових уражень і правил надання першої допомоги можуть стати вирішальними для збереження здоров’я і життя. Чому виникає переохолодження Переохолодження організму виникає тоді, коли тепловтрати перевищують здатність тіла виробляти тепло. …

Взимку спосіб життя і наші харчові звички дещо змінюються. Ми менше рухаємося, недостатньо перебуваємо на свіжому повітрі, відчуваємо нестачу світла й тепла. Холод – це є своєрідним стресом для організму людини, що призводить до набагато більших витрат енергії на обігрів самих себе, тому харчування має …

Артеріальна гіпертензія (підвищений артеріальний тиск -140/90 мм.рт.ст. і вище) — одне з найпоширеніших серцево-судинних захворювань, яке тривалий час може перебігати безсимптомно, але суттєво підвищує ризик інфаркту або інсульту. Основними факторами ризику є: надмірна маса тіла, малорухливий спосіб життя, незбалансоване харчування з надлишком солі, куріння, зловживання …

Прикраси для ялинок, іграшки та різні композиції завжди створюють атмосферу свята. Виробники кожен рік перевершують себе у втіленні нових ідей, створення трендів і щороку здається, що іграшки ще крутіші та красивіші, ніж торік. При покупці ялинкових прикрас ніколи не обирайте іграшки лише за принципом «красиві/некрасиві», …

Важко уявити без ялинки Новорічні та Різдвяні свята. І навіть в умовах війни і тотальної економії електроенергії хочеться хоч ненадовго створити святкову атмосферу для себе, для рідних та близьких людей, і особливо – дітей. Проте, визначитися, яку зелену красуню придбати – не так легко, адже …

З настанням 2026 року українські діти отримають ще потужніший щит від небезпечних хвороб. Оновлений Календар профілактичних щеплень розширюється до 11 інфекцій — до вже звичного списку додається вакцинація проти вірусу папіломи людини. Це не просто ще одне щеплення: це реальний крок до значного зниження кількості …

Щороку 1 грудня відзначають Всесвітній день боротьби зі СНІДом. Це міжнародний день, започаткований у 1988 року з метою підвищення обізнаності про проблему ВІЛ/СНІДУ, підтримки людей, які живуть із цією хворобою та вшанування пам’яті тих, хто помер від пов’язаних із СНІДом захворювань. ВІЛ – не вирок …

Ожиріння – це захворювання, яке характеризується надлишковим накопиченням жирової тканини в організмі, обумовлене порушенням обмінних процесів. Надмірна вага має ряд небезпечних наслідків: серцево-судинні захворювання, діабет, щонайменше 12 видів раку, захворювання печінки й органів дихання та інше. Серед поширених причин ожиріння та зайвої ваги виділяють: малорухливий …